달콤하고 상쾌한 주스로 피로 회복에 도움이 됩니다.
재료
파인애플 350g, 크랜베리 80g, 딸기 70g
팁 : 주스에는 비타민 C가 많이 들어 있습니다. 간편하게 재료를 준비하려면 슬라이스된 파인애플을 사세요.
방법
- 파인애플 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 적당한 크기로 썰어요.
- 딸기와 크랜베리를 깨끗이 씻습니다.
- 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양 정보
크랜베리와 파인애플에 함유된 비타민 C는 피로 회복과 감기 예방에 효과적입니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
70.5칼로리/350ml
제조량 (ml)
350ml
