이것은 펄프를 재활용하는 가장 인기 있는 방법 중 하나입니다. 주스 펄프 빵과 머핀은 건강하고 이동 중에 먹을 수 있는 간식이나 빠른 아침 식사를 만들어줍니다.

펄프 머핀은 아이들에게 완벽합니다. 특히 야채를 숨겨야 할 때요! 당근이나 과일 펄프와 함께 사용하면 가장 좋지만, 손에 있는 주스 펄프로도 만들 수 있습니다.

주스펄프 머핀 레시피

• 주스 펄프 머핀 레시피 – 맛있어요 (과일과 야채 펄프)
• 당근-사과 섬유질 머핀 레시피 – 너겟 마켓 (당근과 사과 펄프)
• 주서 펄프 머핀 – Greedy Gourmet (과일 및 야채 펄프)
• 파인애플 당근 케이크 머핀 – Running to the Kitchen (파인애플과 당근 펄프)
• 건강한 주스 펄프 머핀 – 주방에 있는 것을 좋아해요 (당근, 파인애플, 오렌지 펄프)
• 크랜베리 오렌지 펄프 머핀 – 와일드 비건 플라워 (오렌지 펄프)

주스 펄프 빵 레시피

• 주스펄프 퀵브레드 레시피 – 푸드네트워크 (과일과채펄프)
• 주서 펄프 스파이스 당근 피칸 빵 – 책과 함께 요리하기 (당근 펄프)
• 아몬드 펄프가 들어간 통밀 바나나 브레드 – Pamela Salzman (아몬드 펄프)

아이와 어른 모두 아몬드 펄프로 만든 이 간식을 좋아할 것입니다.

주스 펄프 바 & 바이트

• 너트펄프 에너지바 – 쿠빙스 USA (너트펄프)
• 비건 브라우니 블리스 볼 – 미니멀리스트 베이커 (아몬드 펄프)
• 아몬드 펄프 초콜릿 칩 바 - The Vegan 8 (아몬드 펄프)
• 노베이크 아몬드 펄프 에너지 바이트 {비건} – Vibrant Plate (아몬드 펄프)

한 스푼의 수프나 파스타 소스는 식사에 더 많은 불용성 섬유질을 추가하는 맛있는 방법입니다.

주스펄프수프 & 소스 레시피

• 쉬운 주서 펄프 미네스트로네 수프 레시피 – Mindful Momma (당근, 사과, 생강, 스위스 차드 펄프)
• 심플 펄프 야채 육수 – Rejoice Nutrition Wellness (셀러리, 당근, 비트, 오이, 레몬 펄프)
• 뿌리채소 수프 - 주스와 펄프 (당근, 고구마, 비트, 생강 펄프)
• 마리나라 파스타 소스와 그린 주스 펄프 – All About Juicing (그린 야채 펄프)
• 빠르고 쉬운 펄프 토마토 소스 - 주스 앤 펄프 (야채 펄프)

주스 한 잔과 건강한 팬케이크나 와플 한 접시(또는 둘 다)로 일어나세요. 이것은 주스 펄프를 재활용하는 또 다른 훌륭한 어린이 친화적 옵션입니다.

주스펄프 팬케이크 & 와플 레시피

• 크리스의 당근 와플 – 포크 앤 빈스 (당근 펄프)
• 통곡물 아몬드 펄프 팬케이크 레시피 – Pamela Salzman (아몬드 펄프)
• 훌륭하게 푹신한 펄프 팬케이크 – 주스 앤 펄프 (과일 펄프)