동양 멜론과 자몽으로 달콤하고 부드러운 인디 핑크 주스를 만들어 보세요. 색상만큼이나 목에 부드럽습니다.
재료
자몽280g, 오리엔탈 멜론200g
팁: 참외의 단맛은 자몽의 신맛을 잘 보완합니다. 취향에 따라 양을 조절하세요.
방법
- 1. 자몽 껍질을 벗기세요.
- 2. 참외의 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
펙틴이 풍부한 자몽은 콜레스테롤 수치를 낮추고 다이어트에 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
66칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
