포도와 청사과에 함유된 포도당과 과당은 빠르게 흡수되어 하루 종일 단식을 한 후 몸이 피로에서 회복되도록 돕습니다. 시금치와 케일에 들어 있는 철분 성분은 혈액 생성에 도움을 주어 폐에서 몸의 세포로 산소 전달을 개선하고, 레몬은 필수 비타민 C를 제공하는 것 외에도 상큼한 맛을 더해줍니다.
재료 : 포도 1kg, 청사과 1개, 시금치 1단, 케일 1단, 레몬 1개
포도와 청사과에 함유된 포도당과 과당은 빠르게 흡수되어 하루 종일 단식을 한 후 몸이 피로에서 회복되도록 돕습니다. 시금치와 케일에 들어 있는 철분 성분은 혈액 생성에 도움을 주어 폐에서 몸의 세포로 산소 전달을 개선하고, 레몬은 필수 비타민 C를 제공하는 것 외에도 상큼한 맛을 더해줍니다.
재료 : 포도 1kg, 청사과 1개, 시금치 1단, 케일 1단, 레몬 1개
