용의 입에 여의주를 문 듯한 모습의 용과를 주스로 만든다면 어떤 맛일까요?
재료
용과 240g, 애플 240g, 애플민트 잎 10g, 레몬 15g
팁 : 사과 껍질에는 영양분이 풍부하므로 껍질을 벗기지 않은 채로 사용하세요.
방법
- 드래곤프루트의 껍질을 벗기고 적절한 크기로 썰어줍니다.
- 사과는 그대로 사용합니다. 입보다 크다면 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 레몬 껍질을 벗기세요.
- 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양 정보
용과의 안토시아닌은 살균, 노화 방지, 피부 관리 효과가 있는 항산화제이며, 과육에 함유된 풍부한 섬유질은 다이어트에 도움이 되고 변비를 치료합니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
143.5칼로리/350ml
제조량 (ml)
350ml
