아름다운 루비색의 파워 루비 주스는 석류와 딸기로 만들어졌습니다!
재료
석류250g, 딸기250g
팁: 흉터가 거의 없고 붉은색이 선명한 단단하고 무거운 석류를 선택하세요.
방법
- 1. 석류 씨앗을 분리합니다.
- 2. 딸기를 깨끗이 씻습니다.
- 3. 두 가지 재료를 각각 넣은 후 섞습니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
저칼로리, 저지방 과일인 석류는 설탕이 적어 체중 감량에 도움이 됩니다. 과일에 들어 있는 이소플라본은 폐경을 늦추는 데 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
122.5칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
