남녀노소 누구나 즐길 수 있는 달콤한 팥빙수로 하루를 활력차게 보내세요!
재료
빙수용 팥400g, 우유50g
팁: 쉽게 섞을 수 있도록 재료를 준비하고 썰어서 냉동해 두세요.
방법
- 1. 팥과 빙수 페이스트, 우유를 섞어줍니다.
- 2. 얼음 막대 틀에 넣어 얼립니다.
- 3. 6시간 이상 냉동하세요. 잘 떨어지지 않으면 잠시 찬물에 담가두세요.
영양물 섭취
비타민 B1이 풍부한 팥은 에너지 대사를 촉진하고, 피로 유발 물질인 젖산의 축적을 막아 피로 회복에 효과적입니다.
제공량
1~2인
칼로리 (cal)
291칼로리
메이크스 (ml)
1~2인
