밀싹, 수박, 레몬을 섞은 주스의 놀라운 디톡스 효과를 경험해 보세요.
재료
밀싹50g, 수박600g, 레몬주스50ml
팁: 씨앗을 심은 지 1~2주 후에 10~12cm 밀싹을 사용하세요.
방법
- 칼이나 가위 등을 이용하여 밀싹을 잘라냅니다.
- 수박의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 크게 자릅니다.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
밀싹에 함유된 엽록소는 체내의 중금속과 나쁜 물질을 제거하는 데 효과적입니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
83칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
