쿠빙스가 추천하는 계절 변화(봄)에 건강을 위한 주스 레시피
봄에는 일일 기온 차이가 크기 때문에 면역력이 급격히 감소할 수 있습니다. 면역력은 몸 속에서 박테리아와 바이러스와 싸우는 중요한 역할을 합니다. 면역 체계가 강할수록 유해 물질로부터 몸을 잘 보호할 수 있으며, 다양한 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
또한 COVID-19 팬데믹 이후 사람들은 더 많은 시간을 집에서 보내게 되면서 체중 증가로 인한 건강 관리에 대한 관심이 크게 증가했습니다.
따라서 건강 관리 제품들이 주목받고 있으며, 체중 감소는 물론 면역력을 강화하는 데 도움이 되는 과일과 채소 주스가 인기를 끌고 있습니다. 건강 가전 브랜드 쿠빙스는 "봄철 건강 관리를 위한 신선한 주스 레시피"를 소개합니다.
#계절 변화에 효과적인 다이어트 주스: 적채 주스
비타민 C가 풍부한 사과와 위염과 간 질환에 효과적인 적채로 만든 주스는 비타민이 가득합니다. 또한 배설을 돕고 체중 감소에 효과적입니다. 적채에는 일반적인 양배추에서 볼 수 없는 안토시아닌이 들어 있으며, 과당, 포도당, 라이신(식물성 단백질), 비타민 C가 풍부합니다. 외잎에는 비타민 A, 철분, 칼슘이 풍부합니다.
적채 주스를 만들려면 사과와 적채를 준비하세요. 재료를 깨끗이 씻은 후 적채를 적당한 크기로 자르고, 사과는 쿠빙스 주서에 그대로 넣을 수 있습니다.
#계절 변화에 감기 예방에 좋은: 사과 생강 주스
생강은 감기 예방에 좋은 재료로, 라임과 비타민 C가 풍부한 사과와 함께 만든 사과 생강 주스는 계절 변화 동안 감기 예방에 효과적입니다. 생강의 진저롤과 쇼가올 성분은 강력한 살균 효과가 있어 다양한 병원균을 죽이고, 체지방을 태우는 데 탁월합니다. 또한, 라임은 피로 회복과 면역력 증진에 좋습니다.
사과 생강 주스를 만들려면 사과 3개, 생강 1개, 라임 1개가 필요합니다. 재료를 씻고 생강과 라임은 껍질을 벗긴 후 주서에 넣어 한 번에 즙을 낸 후 마시면 됩니다.
#ABC 주스: 피로 회복과 면역력 향상에 탁월
ABC 주스는 피로를 줄이고 면역력 향상에 효과적이며, 아침 공복에 마시면 영양 흡수에 도움이 됩니다. 당근의 밝은 주황색은 베타카로틴에서 나오며, 눈의 피로를 완화시키고 노화 방지, 빈혈, 암, 백내장, 동맥경화 등에 효과적입니다. 비트는 철분, 칼륨, 엽산이 풍부해 혈관 질환과 피로 회복에 도움을 줍니다.
ABC 주스를 만들려면 사과, 당근, 비트를 준비합니다. 당근은 5cm 이하로 자르고, 비트는 약 1.5cm 두께의 스틱 형태로 자릅니다. 자른 재료를 천천히 주서에 넣고 즙을 짜면 됩니다.
쿠빙스의 주서는 전체 과일을 넣을 수 있어 공기와의 접촉을 최소화하고 갈변과 산화를 줄여줍니다. 갈변과 산화를 최소화하여 주스의 맛과 신선도를 높여주는 효과를 가져주기 때문에 많은 인기를 끌고 있습니다.
