사과 껍질에는 많은 영양소가 들어 있습니다. 씨앗만 제거하고 진공 블렌더로 통째로 섞습니다.
재료
애플200g, 멜론200g, 레몬즙 30ml, 칼라만시 주스 30g, 물240ml
팁 사과 껍질에는 많은 영양소가 들어 있습니다. 씨앗만 제거하고 진공 블렌더로 통째로 블렌딩하세요.
방법
- 사과의 줄기와 씨를 제거하세요. 캔털루프의 씨를 벗기고 제거하세요.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
칼라만시 추출물은 신체를 해독하고 지방을 연소합니다. 고섬유 사과는 배변을 촉진하고 대장을 정화합니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
104칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
