당근과 칼라만시 주스

오늘 일정이 빡빡하신가요? 당근은 혈액 정화에 도움이 된다는 것을 기억하세요. 건강하고 활력 넘치는 하루를 보내는 데 도움이 될 거예요.

재료

당근 200g, 비트 30g, 생강 2g, 사과 150g, 깔라만시 주스 40ml, 물 290ml

팁: 진한 주황색을 띠고 껍질이 얇은 당근은 달콤하고 진한 맛이 나는 경향이 있습니다.

방법

1. 사과의 꼭지와 씨를 제거하고 자르세요.
2. 당근, 비트, 생강의 껍질을 벗기고 썰어주세요.
3. 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.

영양물 섭취

당근의 펙틴은 동맥 경직을 완화하여 혈류를 개선합니다. 깔라만시 추출물의 헤스페리딘은 혈관벽을 깨끗하게 하고 강화하여 혈류 개선에 도움을 줍니다.