크리미한 당근 주스와 함께 식이섬유를 섭취하세요.
재료
당근250g, 오이200g, 셀러리50g
팁: 진하고 선명한 오렌지색과 얇은 껍질을 가진 당근이 더 맛있습니다. 셀러리의 강한 냄새가 마음에 들지 않으면 잎보다 줄기를 더 많이 사용하세요.
방법
- 1. 당근과 셀러리는 깨끗이 씻어서 적절히 썰어요.
- 2. 오이의 줄기와 가시를 제거하고 적절히 썰어줍니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
이제 크리미한 당근 주스를 즐길 수 있습니다. 저칼로리 성분과 풍부한 영양소가 들어 있습니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
67.5칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
