데일리 애플 주스는 달지 않으면서도 고소한 맛으로 사과와 토마토를 즐길 수 있는 주스입니다!
재료
사과250g, 체리토마토100g, 케일 15g, 시금치 130g, 호두5g
팁 사과 껍질에는 영양분이 풍부하므로 껍질을 벗기지 않은 채로 사용하세요.
방법
- 1. 사과는 그대로 사용합니다. 입보다 크다면 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 2. 체리토마토의 줄기를 제거합니다.
- 3. 케일과 시금치는 깨끗이 씻어서 잎 크기에 맞게 잘라줍니다.
- 4. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 5. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
사과는 식이섬유가 풍부하고 폴리사카라이드가 풍부하여 체중 감량에 도움이 됩니다! 항산화제, 항바이러스 및 항균 활동, 피로 회복 및 스킨케어를 개선하기 위해 매일 섭취하세요.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
116칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
