신맛이 나는 야채는 배와 사과와 함께 먹으면 훨씬 달콤하고 부드럽습니다. Daily Detox Juice를 마시고 다양한 야채를 맛있게 섭취하세요.
재료
셀러리50g, 시금치50g, 사과 150g, 비트70g, 배 150g, 레몬 추출물 30g
팁 시금치를 깨끗이 씻으세요. 셀러리의 강한 냄새가 싫다면 잎보다 줄기를 더 많이 사용하세요.
방법
- 1. 셀러리와 시금치는 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 2. 사과, 배, 껍질을 벗긴 비트를 적당한 크기로 썰어요.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
비트에 함유된 항산화 물질인 베타닌과 안토시아닌은 장내 유익한 박테리아를 늘리고, 변비를 예방하며, 신체를 해독하는 데 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
109칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
