무더운 여름, 그린 그레이프 엽록소 주스로 더위를 이겨내고 건강을 지키세요.
재료
녹색 포도 400g, 케일50g, 안젤리카50g
팁 포도는 껍질을 벗기지 않고 먹기 때문에 깨끗이 씻는 것이 중요합니다. 포도를 여러 개의 가지로 나누고 베이킹 소다와 흐르는 물로 씻습니다.
방법
- 1. 포도알을 하나하나 떼어내어 깨끗이 씻으세요.
- 2. 케일과 안젤리카를 깨끗이 씻어서 적절히 썰어줍니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
청포도에 함유된 칼륨은 혈액 속의 노폐물과 과도한 나트륨을 배출하고, 고혈압을 완화해줍니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
121칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
