집에서 취향에 맞는 최고의 프라푸치노를 만들어보세요. 이제 카페에 갈 필요없습니다.
재료
녹차가루 20g, 우유 400ml, 얼음 180g, 바닐라시럽 40g, 에스프레소 60ml
팁 : 일반 우유 대신 저지방 또는 무지방 우유를 사용하면 맛을 가볍게 조절할 수 있습니다.
방법
- 재료를 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순으로 섞습니다.
영양 성분
녹차의 테아닌은 머리를 맑게 하고 집중력을 높여줍니다. 또한 세로토닌 분비를 촉진하여 피로 회복을 빠르게 하고 스트레스를 줄여줍니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
198 칼로리 / 350ml
제조량 (ml)
700ml
