이 주스는 달콤한 꿀멜론과 신선한 오이로 만들어졌습니다. 이 멜론 주스를 마시면 피부 관리와 건강에 도움이 됩니다.
재료
허니듀멜론400g, 오이 100g
팁 오이는 셀러리처럼 독특한 강한 냄새가 납니다. 오이의 딱딱한 껍질과 가시를 제거하면 더 부드러운 주스를 만들 수 있습니다.
방법
- 1. 멜론의 껍질을 벗기고 적절히 썰어줍니다.
- 2. 오이의 줄기를 잘라내고 깨끗이 씻은 후, 적절히 썰어줍니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
멜론의 비타민 C와 A는 피부 미백과 탄력에 효과적입니다. 오이의 비타민 C는 피부 탄력과 광채를 유지하는 데 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
81.5칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
