아름다운 피부를 원하신다면 키위 파인애플 주스를 마셔보세요!
재료
골드키위200g, 파인애플200g, 바나나 100g, 물200ml
팁: 껍질을 벗긴 바나나를 나중에 사용하기 위해 냉동실에 보관하면 편리합니다.
방법
- 골드키위 껍질을 벗기세요. 파인애플 껍질을 벗기고 핵을 제거한 후 잘라내세요.
- 바나나 껍질을 벗기고 자릅니다.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
파인애플의 타닌은 피부의 면역 체계를 강화합니다. 골드키위의 비타민 C는 피부 톤을 밝게 합니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
126칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
