아름다운 피부를 원한다면 키위와 파인애플 주스를 마셔보세요!
재료
골드 키위 200g, 파인애플 200g, 바나나 100g, 물 200ml
팁: 껍질을 벗긴 바나나는 나중에 사용하기 위해 냉동실에 보관하면 편리합니다.
방법
- 골드 키위의 껍질을 벗기세요. 파인애플의 껍질을 벗기고 심을 제거한 후 썰어주세요.
- 바나나 껍질을 벗기고 자르세요.
- 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순서대로 재료를 섞으세요.
영양물 섭취
파인애플의 탄닌은 피부의 면역 체계를 강화합니다. 골드 키위의 비타민 C는 피부톤을 밝게 해줍니다.
인분
2컵
칼로리 (cal)
126칼로리 / 350ml
만드는 양 (ml)
700ml
