아기 음식 레시피가 죽이나 죽으로 가득하다면 새로운 유형의 레시피를 시도해 보는 건 어떨까요? 영양이 풍부하고 독특한 풍미의 연어 치즈 리조또를 만들어 봅시다.
재료
연어25g, 치즈15g, 흰버섯 10g, 양파 10g, 밥50g, 우유250ml
팁: 아기용 치즈는 저염 치즈를 사용하세요.
방법
- 치즈를 제외한 모든 재료를 인스턴트 블렌딩 모드로 블렌드합니다.
- 혼합물을 냄비에 붓고 저어주며 10분간 끓입니다. 치즈를 넣어 걸쭉함을 조절합니다.
영양물 섭취
치즈의 칼슘은 소화율이 높습니다. 아기들은 크리미하고 짜게 간 치즈를 좋아합니다. 그러나 아기가 짜게 먹는 데 익숙해질 수 있으므로 너무 일찍 치즈를 먹이지 마십시오. 치즈를 처음 먹일 때는 다른 음식과 섞어 먹입니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
314칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
