키위 맥스 주스는 푸르고 상쾌하며 건강합니다. 시금치를 좋아하지 않는 아이들도 주스를 즐길 수 있습니다.
재료
키위320g, 사과 150g, 시금치30g
팁: 사과를 통째로 사용하세요. 사과 껍질에는 영양분이 풍부합니다.
방법
- 1. 키위 껍질을 벗기세요.
- 2. 사과는 그대로 사용합니다. 입보다 크다면 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 3. 시금치를 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 4. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 5. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
키위, 사과, 시금치는 피부에 좋습니다. 천연 복합 영양 보충제라고 불리는 키위는 특히 비타민 C와 E, 섬유질이 풍부합니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
141칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
