더운 여름에도 아름다운 피부를 위해 가볍고 크리미한 주스 한 잔을 마시세요! 지친 몸과 약한 피부에 에너지를 공급해 줄 거예요!
재료
당근200g, 오이250g, 셀러리50g
팁: 오이와 당근으로 만든 주스를 마실 경우, 영양소 손실을 막기 위해 30분 이내에 마시세요.
방법
- 1. 당근, 오이(줄기 제거), 셀러리는 깨끗이 씻어서 적절히 썰어줍니다.
- 2. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 3. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
오이는 90%가 넘는 수분을 함유한 인기 있는 여름 야채입니다. 오이의 비타민 A와 C, 미네랄, 엽록소는 피부 보습 및 미백에 효과적입니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
53.5칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
