멜론 아이스크림으로 에너지를 충전하세요. 부드럽고 피로 회복에 효과적입니다.
재료
냉동 멜론 350g, 토핑 : 연유 50g, 토핑 : 세트형 요거트 50g, 토핑 : 슬라이스 바나나 20g, 토핑: 슬라이스 아몬드 10g
팁 : 쉽게 섞일 수 있도록 재료를 준비하고 썰어서 냉동해 두세요.
방법
- 냉동된 멜론(껍질을 벗기고 씨를 제거한)을 해동합니다.
- 아이스크림 메이커를 설치하고 재료를 넣습니다.
- 원하는 토핑을 샤베트에 올려주세요.
영양물 섭취
멜론에 함유된 비타민 C와 A는 피로 회복에 좋습니다.
제공량
1~2인
칼로리 (cal)
66.5 칼로리
제조량 (ml)
1~2인
