멜론 아이스크림으로 에너지를 충전하세요. 부드럽고 피로 회복에 효과적입니다.
재료
냉동 멜론 350g, 토핑 : 연유50g, 토핑 : 세트형 요거트 50g, 토핑 : 슬라이스 바나나 20g, 토핑: 슬라이스 아몬드 10g
팁: 쉽게 섞을 수 있도록 재료를 준비하고 썰어서 냉동해 두세요.
방법
- 1. 냉동된 멜론을 해동합니다(껍질을 벗기고 씨를 제거합니다).
- 2. 빈 스트레이너를 설치하고 재료를 넣습니다.
- 3. 원하는 토핑을 셔벗에 올려주세요.
영양물 섭취
멜론에 함유된 비타민 C와 A는 피로 회복에 좋습니다.
제공량
1~2인
칼로리 (cal)
66.5 칼로리
메이크스 (ml)
1~2인
