이 레시피는 달콤한 캔털루프와 신선한 풍미의 셀러리를 섞은 주스입니다. 이 캔털루프 주스는 피부와 몸을 건강하게 유지해줍니다.
재료
멜론400g, 셀러리 100g, 물200ml
팁: 셀러리의 강한 맛이 마음에 들지 않는다면 잎 대신 줄기를 사용하세요.
방법
- 멜론의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 자릅니다.
- 셀러리를 씻어서 자릅니다.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
캔털루프의 비타민 C와 A는 피부 미백과 탄력을 주는 효과가 있습니다. 셀러리의 비타민 E는 피부를 탄력 있고 부드럽게 만드는 데 도움이 됩니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
87칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
