숙취에 좋은 익은 감과 눈에 좋은 당근으로 만든 달콤한 주스입니다. 이 맛있는 주스 한 잔을 마시고 건강한 하루를 시작하세요.
재료
당근 150g, 익은 감 150g, 애플200g
팁: 진한 선명한 주황색을 띠고 껍질이 얇은 당근이 더 맛있습니다.
방법
- 1. 익은 감을 깨끗이 씻어서 꼭지를 제거합니다.
- 2. 사과를 깨끗이 씻고, 당근은 적당한 크기로 썰어요.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
익은 감에 함유된 비타민A는 면역력을 강화하는 데 도움이 되고, 사과에 함유된 유기산은 신체에 활력을 주고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
132칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
