두유 주스

수제 두유 주스에는 물이 들어가지 않아, 자연 그대로의 진한 맛을 느낄 수 있습니다.

재료

삶은 콩 150g, 우유 300g

팁: 취향에 따라 채소와 견과류를 함께 갈아 넣으면 다양한 맛의 소이 밀크 주스를 즐길 수 있습니다.

방법

1. 삶은 콩과 우유를 각각 넣은 후 섞어줍니다.
2. 추출한 두유를 걸러내면 더욱 맑은 두유를 얻을 수 있습니다.

영양물 섭취

콩의 이소플라본은 성인병 예방과 노화 늦추기에 좋다. 저칼로리 식품으로 체중 조절에 도움이 된다.