레시피
라마단 무화과 & 대추 스무디
신선한 무화과와 대추, 그릭 요거트, 우유를 넣고 시나몬 가루를 살짝 뿌려 만든 이 영양 가득한 무화과 & 대추 스무디로 수후르를 더욱 풍성하게 즐겨보세요. 하루를 활기차게 시작할 수 있는 완벽한 방법입니다....
로즈 & 망고 라반
천연 향이 가미된 상큼한 장미 & 망고 라반으로 라마단의 정취를 만끽해 보세요! 이 음료를 만드는 데 필요한 모든 재료는 다음과 같습니다. • 말린 장미 봉오리 1큰술과 으깬 그린 카다멈 4~5개를...
라마단 - 피로 감소에 도움이 되는 주스
보라색 포도와 녹색 사과에 함유된 포도당과 과당은 빠르게 흡수되어 하루 종일 단식 후 피로 회복에 도움을 줍니다. 시금치와 케일의 철분은 혈액 생성을 촉진하여 폐에서 세포로 산소를 더 잘 전달할 수...
라마단 - 소화 촉진 주스
이번 라마단 기간 동안 이 상큼한 주스 블렌드로 몸에 영양을 공급하고 소화 기능을 자연스럽게 개선하세요. 필요한 모든 것은 여기에 있습니다: • 파인애플 조각 500g • 생강 1인치 조각 • 오이...
라마단 파워 스무디 – 비건 아보카도
슈퍼푸드 아보카도는 수후르(새벽 식사)에 넣기 좋은 재료입니다. 포만감을 주고 비타민 K, C, B5, B6, E가 풍부합니다. 섬유질이 풍부한 케일, 영양 만점 바나나, 아몬드 밀크를 함께 넣으면 비건 친화적인 스무디가 완성되며...
