영원한 젊음을 위한 강황 주스는 면역 체계를 활력화하고 개선하는 데 효과적입니다.
재료
사과250g, 오렌지170g, 레몬30g, 생강20g, 강황뿌리30g
팁 사과 껍질에는 영양분이 풍부하므로 껍질을 벗기지 않은 채로 사용하세요.
방법
- 1. 오렌지, 레몬, 생강 껍질을 벗기세요.
- 2. 사과는 그대로 사용합니다. 입보다 크다면 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 3. 강황뿌리를 깨끗이 씻어서 알맞게 썰어줍니다.
- 4. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 5. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
강황의 쿠르쿠민은 뇌 신경과 뇌 세포를 자극해 신경 안정과 면역 체계 개선에 효과적입니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
164.5칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
