펄프를 이용하는 가장 인기있는 레시피는 주스 펄프 브레드와 머핀입니다. 이것은 건강에 좋은 간식이나 아침 식사 대용으로 적합합니다.

주스 펄프 머핀은 특히 아이들에게 좋습니다. 채소를 숨기기에 완벽하죠! 당근이나 과일 펄프가 가장 잘 어울리지만 어떤 주스 펄프를 사용해도 됩니다.

주스 펄프 머핀 레시피

• 주스 펄프 머핀 레시피 – Tasty (과일과 야채 펄프)
• 당근-사과 섬유질 머핀 레시피 – Nugget Market (당근과 사과 펄프)
• 주서 펄프 머핀 – Greedy Gourmet (과일 및 채소 펄프)
• 파인애플 당근 케이크 머핀 – Running to the Kitchen (파인애플과 당근 펄프)
• 건강한 주스 펄프 머핀 – Love to be in the Kitchen (당근, 파인애플, 오렌지 펄프)
• 크랜베리 오렌지 펄프 머핀 – Wild Vegan Flower (오렌지 펄프)

주스 펄프 빵 레시피

• 주스펄프 퀵브레드 레시피 – Food Network (과일과채펄프)
• 주서 펄프 스파이스 당근 피칸 빵 – Cooking with Books (당근 펄프)
• 아몬드 펄프가 들어간 통밀 바나나 브레드 – Pamela Salzman (아몬드 펄프)

오늘 아침 주스를 만들고 남은 찌꺼기(펄프)를 저녁에 활용해 보세요! 펄프로 만든 버거나 미트볼은 간편한 식물 기반 식사가 됩니다. 바삭바삭한 채소 튀김은 랩, 라이스볼, 샐러드 등 어디든 잘 어울립니다. 

주스 펄프 채소 고기 요리법

• 주스 펄프 야채 버거 – Farm Fresh to You (당근, 비트, 셀러리, 케일 펄프)
• 주스 펄프 야채 버거 - The feedfeed (당근, 비트, 케일, 스위스 차드 펄프)
• 야채 주스 펄프 미트볼 – Food Network (셀러리, 케일, 당근 펄프)
• 허브 토마토 소스와 비건 주스 펄프로 만든 '미트볼' – Crowded Kitchen (당근과 비트 펄프)

주스 펄프 튀김 레시피

• 땅콩소스 주스 펄프 튀김 - Le Petit Eats (채소 펄프)
• 주스 펄프 튀김 – Glow Kitchen (케일, 당근, 스위스 차드 펄프)

아이와 어른 모두 아몬드 펄프로 만든 간식을 좋아할 거예요.

주스 펄프 바 & 바이트

• 너트펄프 에너지바 – 쿠빙스 USA (너트펄프)
• 비건 브라우니 블리스 볼 – Minimalist Baker (아몬드 펄프)
• 아몬드 펄프 초콜릿 칩 바 - The Vegan 8 (아몬드 펄프)
• 굽지 않는 아몬드 펄프 에너지 바이트 {비건} – Vibrant Plate (아몬드 펄프)

진한 수프나 파스타 소스에 한 스푼 추가하면 불용성 섬유질을 더하는 맛있는 방법입니다.

주스 펄프 수프 & 소스 레시피

• 쉬운 주서기 펄프 미네스트로네 수프 레시피 – Mindful Momma (당근, 사과, 생강, 스위스 차드 펄프)
• 간단한 펄프 야채 육수 – Rejoice Nutrition Wellness (셀러리, 당근, 비트, 오이, 레몬 펄프)
• 뿌리 채소 수프 - Juice and Pulp (당근, 고구마, 비트, 생강 펄프)
• 마리나라 파스타 소스와 그린 주스 펄프 – All About Juicing (그린 채소 펄프)
• 빠르고 쉬운 펄프 토마토 소스 - Juice and Pulp (채소 펄프)

주스 한 잔과 건강한 팬케이크나 와플로 하루를 시작하세요. 주스 펄프를 재활용하는 또 다른 훌륭한 옵션입니다.

주스 펄프 팬케이크 & 와플 레시피

• 크리스의 당근 와플 – Fork and Beans (당근 펄프)
• 통곡물 아몬드 펄프 팬케이크 레시피 – Pamela Salzman (아몬드 펄프)
• 훌륭하게 푹신한 펄프 팬케이크 – Juice and Pulp (과일 펄프)