ABC 주스로 건강한 하루를 시작하세요. 혈관을 정화합니다.
재료
사과250g, 비트뿌리50g, 당근 100g, 생강2g, 계피가루 0.5g, 물300ml
팁: 비트 뿌리는 익혀서 먹거나 생으로 먹어도 됩니다.
방법
- 사과의 핵과 씨를 제거하세요. 비트와 당근을 자르세요.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
사과는 건강한 주스를 위한 완벽한 재료입니다. 섬유질과 비타민 C가 풍부하고 칼로리, 지방, 나트륨은 낮습니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
97칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
