아기 음식을 처음 접하는 초보자라면 이 "사과 당근 밥 수프" 레시피부터 시작하세요.
재료
사과 100g, 당근50g, 밥 130g, 물320ml
팁: 물에 불린 쌀을 사용하면 수프를 더 빨리 만들 수 있습니다.
방법
- 사과와 당근은 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 조각으로 자릅니다.
- 준비한 재료를 모두 용기에 넣고, 가열 모드로 섞어줍니다.
영양물 섭취
사과와 당근은 섬유질이 풍부한 음식이므로, 변비로 고생하는 아기에게 이 요리법을 추천합니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
255칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
