아기를 위해 달콤한 바나나와 기름진 아보카도로 퓌레를 만들어보세요.
재료
바나나300g, 아보카도 200g, 물200ml
팁: 완전히 익은 바나나와 아보카도를 사용하세요. 아이가 자라면 더 많이 섞거나 덜 섞는 방식으로 수프의 질감을 조절할 수 있습니다.
방법
- 아보카도의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 조각으로 자릅니다.
- 준비한 재료를 모두 용기에 넣으세요.
- AUTO 버튼을 누르세요.
영양물 섭취
바나나에 함유된 베타카로틴은 활성산소의 방출을 제한하고 노화를 늦춰줍니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
614칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
