이 주스는 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근의 4대 해독 식품으로 만들어졌습니다. 이 주스로 강력한 해독을 경험하세요.
재료
토마토50g, 브로콜리50g, 양배추50g, 당근50g, 애플70g, 바나나70g, 물260ml
팁: 생 양배추를 먹을 수 없다면 전자레인지에서 살짝 쪄서 드세요.
방법
- 양배추의 뿌리를 제거하고 자릅니다.
- 사과의 줄기와 씨를 제거한 후 브로콜리, 당근과 함께 자릅니다.
- 토마토 줄기를 제거하세요. 바나나 껍질을 벗기고 자르세요.
- 수프 모드에서 토마토, 브로콜리, 양배추, 당근을 섞습니다.
- 사과와 바나나를 넣고 모두 섞습니다.
영양물 섭취
토마토의 리코펜은 간세포를 활성화하여 신체를 정화하고 해독하는 데 도움이 됩니다. 브로콜리의 설포라판은 간암세포가 증식하는 것을 방지합니다. 리신은 궤양과 싸우는 효과가 있습니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
125칼로리 / 300ml
메이크스 (ml)
600ml
