베이직 오렌지 홍은 당근과 오렌지의 달콤한 조합입니다.
재료
오렌지300g, 당근200g
팁: 진한 선명한 주황색을 띠고 껍질이 얇은 당근이 더 맛있습니다.
방법
- 1. 오렌지 껍질을 벗기세요.
- 2. 당근을 깨끗이 씻어서 적절히 썰어줍니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
당근의 비타민 A와 카로틴은 시력을 개선합니다. 또한 백내장과 야맹증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
70칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
