쇠고기와 버섯 죽

아기에게 꼭 필요한 영양소가 한 그릇의 죽에 가득 담겨 있어, 아기뿐만 아니라 어른들도 즐길 수 있습니다.

재료

쇠고기20g, 시이타케버섯 10g, 당근 10g, 밥50g, 물200ml

팁: 비교적 맛이 강하기 때문에 한 그릇당 작은 양의 시이타케 버섯만 넣으세요.

방법

1. 쇠고기와 표고버섯을 함께 끓이고, 나중에 국물로 사용하기 위해 남겨둔 물에서 표고버섯을 꺼냅니다.
2. 당근의 껍질을 벗기고 자릅니다.
3. 준비한 재료를 모두 용기에 넣고, 수프모드로 섞어줍니다.

영양물 섭취

고기를 먹는 것은 성장하는 아이들의 뇌 발달에 중요합니다. 고기는 우리 몸의 핵심 구성 요소인 양질의 단백질의 좋은 공급원입니다.