쇠고기와 버섯 죽

이 죽 한 그릇에는 아기에게 필수적인 영양소가 풍부하게 들어 있으며, 아기뿐만 아니라 어른들도 맛있게 즐길 수 있습니다.

재료

쇠고기 20g, 표고버섯 10g, 당근 10g, 밥 50g, 물 200ml

팁: 표고버섯은 향이 강하므로 한 그릇에 소량만 넣으세요.

방법

1. 쇠고기와 표고버섯을 함께 끓인 후, 건져낸 물은 나중에 육수로 사용할 수 있도록 따로 보관해 둡니다.
2. 당근 껍질을 벗기고 썰어주세요.
3. 준비된 모든 재료를 용기에 넣고 수프 모드로 갈아주세요.

영양물 섭취

성장기 어린이의 두뇌 발달을 위해서는 육류 섭취가 중요합니다. 육류는 우리 몸의 주요 구성 요소인 양질의 단백질을 풍부하게 함유하고 있습니다.