이 수프는 만들기 쉽지만 영양가도 있고 맛도 좋습니다. 아기에게도 좋은 음식입니다.
재료
쇠고기80g, 브로콜리70g, 전유분말 80g, 물370ml
팁 쇠고기를 찬물에 담가 피를 완전히 제거하세요. 그렇지 않으면 쇠고기에서 냄새가 나고 수프가 불투명해질 수 있습니다.
방법
- 쇠고기와 브로콜리를 조각으로 자르고 끓는 물에 삶습니다.
- 준비된 재료를 모두 용기에 넣고 다이얼 버튼을 오른쪽으로 돌려 가열 모드로 전환합니다.
영양물 섭취
브로콜리는 비타민 C, 베타 카로틴 및 기타 항산화제가 풍부합니다. 항산화 물질은 노화, 암 및 심장병과 같은 성인병을 예방하기 위해 활성 산소종을 제거합니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
671칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
