신선한 야채가 건강에 좋다는 건 누구나 알고 있죠! 영양이 풍부하고 붉은색 토마토는 식탁과 삶을 풍요롭게 해줄 겁니다.
재료
토마토450g, 토마토 페이스트 50g, 양파 150g, 식초20g, 설탕30g, 살타 조금, 페페라 리틀
팁: 완전히 익은 토마토를 사용하면 음식의 맛, 색깔, 영양소가 더욱 풍부해집니다.
방법
- 토마토 밑부분에 얕은 X를 자르고 끓는 물에 넣습니다. 그런 다음 토마토 껍질을 벗깁니다.
- 준비된 재료를 모두 용기에 넣고 다이얼 버튼을 오른쪽으로 돌려 가열 모드로 전환합니다.
- 걸쭉해지면 소금과 후추를 넣어 적당한 맛이 날 때까지 조리하세요.
영양물 섭취
익힌 토마토는 신체에 영양소가 더 잘 흡수됩니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
277칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
