캐나다 감자는 혈당 조절을 개선합니다. 영양가 높은 해초 가루와 혼합하여 맛도 좋은 주스가 됩니다. 이 주스를 ​​한 모금 마시면 하루를 상쾌하게 시작할 수 있습니다.


재료

예루살렘 아티초크(캐나다 감자)200g, 붉은 포도 300g, 다시마가루 1g, 물200ml

중국 감자는 흙을 덮어 보관하는 것이 좋습니다. 사용하기 전에 물에 씻어서 껍질을 벗기거나 벗기지 않은 것을 먹습니다.

방법

  1. 예루살렘 아티초크(캐나다 감자)의 껍질을 벗기고 자릅니다.
  2. 가지에서 붉은 포도를 모두 제거하세요.
  3. 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.

영양물 섭취

캐나다 감자에 함유된 이눌린은 혈당 수치의 상승을 제한하는 데 도움이 됩니다.

제공량

2컵

칼로리 (cal)

108칼로리 / 350ml

메이크스 (ml)

700ml

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