당근 주스

당근 주스는 피부 관리와 시력에도 좋습니다. 가족을 위한 일일 에너지 부스트로 완벽합니다.

재료

당근500g

팁: 진한 선명한 주황색을 띠고 껍질이 얇은 당근이 더 맛있습니다.

방법

1. 1. 당근을 깨끗이 씻어서 줄기를 제거하고, 적당한 크기로 썰어줍니다.
2. 2. 썰어둔 당근을 천천히 섞습니다.
3. 3. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.

영양물 섭취

아름다운 주황색을 띤 당근은 베타카로틴을 비롯한 비타민 A, B1, B2, B6, 철분, 엽산, 아연, 칼슘, 칼륨 등 항산화 성분이 풍부해 피로 회복에 효과적입니다.