마음의 평화를 위해 셀러리 주스를 마시고 피로와 스트레스를 해소하세요!
재료
셀러리300g, 코코넛워터100g, 허니20g
팁: 셀러리를 추출한 후, 취향에 따라 코코넛워터와 꿀을 첨가하세요.
방법
- 1. 셀러리를 깨끗이 씻어서 적당한 크기로 썰어요.
- 2. 셀러리를 갈아서 코코넛워터와 꿀과 섞습니다.
- 3. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
비타민 A와 C, 칼륨, 칼슘이 풍부한 셀러리는 피로 회복과 면역 강화에 효과적입니다. 잠들기 어렵다면 잠자리에 들기 전에 이것을 마셔보세요.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
72칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
