초콜릿 헤이즐넛 스프레드는 '악마의 잼'으로 알려져 있습니다. 초코넛 스프레드로 '악마의 잼'을 더 건강하게 즐길 수 있습니다. 취향에 따라 설탕을 덜 넣어 칼로리를 조절할 수 있습니다.
재료
초콜릿칩 200g, 볶은 헤이즐넛200g, 아몬드 오일 40g
팁 진공 커버, 진공 모듈을 제거한 후 푸셔를 사용합니다. 용기의 벽까지 올라온 재료에 푸셔를 눌러 블렌딩을 더 잘하십시오.
방법
- 1. 준비한 재료를 모두 용기에 넣으세요.
- 2. 다이얼을 돌려 저속으로 블렌딩을 시작하고, 재료가 어느 정도 블렌딩되기 시작하면 다이얼을 조금 더 돌립니다.
- 3. 용기의 벽면까지 올라온 재료를 푸셔로 눌러 블렌딩합니다.
- 4. 초코칩이 녹아 걸쭉해지면 굳기 전에 전용 용기에 담아 둡니다.
영양물 섭취
헤이즐넛에는 동맥경화, 암, 혈관질환, 당뇨 등을 예방하고 노화를 늦춰주는 비타민E가 풍부해 피부미용 효과가 뛰어납니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
1,256칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
