해독으로 유명한 밀싹을 견과류 아보카도와 섞어 밀싹 해독 주스를 만들어 보세요! 맛있는 잔을 마시고 더 건강해지세요!
재료
밀싹60g, 아보카도 150g, 배270g, 레몬30g
팁 아보카도는 주스를 더 부드럽고 맛있게 만듭니다. 녹색 딱딱한 아보카도는 익지 않았습니다. 적당히 익으면 사용하세요.
방법
- 1. 아보카도를 껍질을 벗기지 않은 채로 반으로 자르고, 씨를 제거한 후 껍질을 벗깁니다.
- 2. 배, 밀싹, 레몬을 깨끗이 씻어서 잘라줍니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
아보카도의 글루타치온은 독소와 유해물질의 배출을 촉진해 간 기능을 개선하고, 변비를 완화하며, 신체를 해독하는 효과가 있습니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
219칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
