문자 그대로, 이 스무디는 소화에 좋은 과일로 만들어졌습니다. 달콤하지만 위장에 좋은 스무디를 즐겨보세요.
재료
멜론350g, 배300g, 레몬50g
팁: 더 달콤하게 만들려면 매실 추출물을 첨가하세요.
방법
- 멜론, 배, 레몬의 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 자릅니다.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
수분 함량이 높은 배와 멜론은 소화에 좋은 과일입니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
151칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
