엘라스틱 스킨 시트러스 스다치 주스를 꾸준히 마시고 아름다운 피부를 얻으세요!
재료
시트러스 스다치(젊은 만다린 오렌지) 120g, 박초이 30g, 파인애플350g
팁: 박초이 대신 시금치, 셀러리, 케일 등 다양한 녹색 잎을 사용할 수 있습니다.
방법
- 1. 파인애플 껍질을 벗기고 씨를 제거하세요. 감귤 수다치 껍질을 벗기세요.
- 2. 박초이를 깨끗이 씻습니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
파인애플의 탄닌산은 주름 예방과 피부 탄력에 효과적입니다. 감귤수다치와 박초이의 비타민 C는 멜라닌 생성을 억제하고 피부를 밝게 하고 탄력을 주는 효과가 있습니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
67.5칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
