야채의 쓴맛은 사과와 함께 더 부드러워질 수 있습니다. 이 골드 키위와 칼라만시 주스와 함께 다양한 야채와 과일을 섭취하세요.
재료
골드키위200g, 사과 150g, 물파슬리50g, 생강2g, 셀러리 30g, 칼라만시 주스 40ml, 물240ml
팁: 물미나리(미나리)를 깨끗이 씻으세요. 셀러리의 강한 맛이 싫다면 잎 대신 줄기를 사용하세요.
방법
- 키위 껍질을 벗기세요. 사과 줄기와 씨를 제거하고 두 가지를 모두 잘라내세요.
- 물미나리, 셀러리, 생강을 자릅니다.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
칼라만시에 함유된 시네훌린은 신체에서 유해물질을 배출하고 날씬한 몸매를 유지하는 데 도움이 됩니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
111칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
