하루 종일 힘드신가요? 골드 키위를 기억하세요. 달콤하고 신맛 나는 골드 키위 파인애플 주스 한 잔을 마시세요. 혈액을 정화하고 슈퍼 에너지로 건강하고 활력 넘치는 하루를 보내세요!
재료
골드키위200g, 파인애플230g, 노란 피망 50g
팁: 간편하게 조리하려면 파인애플을 썰어서 구매하세요.
방법
- 1. 골드키위는 껍질을 벗기고, 파인애플은 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후, 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 2. 노란 피망의 꼭지를 제거하고 적당한 크기로 썰어줍니다.
- 3. 지침에 따라 모든 재료를 착즙합니다.
- 4. 바로 마시거나 1시간 정도 식힌 후 즐겨보세요.
영양물 섭취
골드키위의 폴리페놀은 나쁜 콜레스테롤 함량을 낮추고, 좋은 콜레스테롤 함량을 증가시킵니다.
제공량
1컵
칼로리 (cal)
110.5칼로리/350ml
메이크스 (ml)
350ml
