포도는 과일의 여왕입니다. 피곤하거나 목이 마를 때 이 레시피를 추천합니다.
재료
녹색포도500g, 베이비그린 100g, 얼음조각100g
팁 포도의 윗부분은 달콤하고 아랫부분은 신맛이 납니다. 그러니 아랫부분을 맛보면 달콤한 포도를 찾을 수 있습니다. 포도는 비닐 봉지나 종이에 싸서 보관하세요. 얼음을 원하는 만큼 다른 재료와 섞어주세요.
방법
- 가지에서 포도를 모두 제거하세요.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
녹색 포도는 당도가 높아 여름철 피로 회복에 좋습니다. 또한 더운 여름철에 신진대사를 좋게 하는 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
129칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
