냉동 홍시는 일년 내내 있어요! 그냥 한 숟가락씩 먹어도 좋지만, 이제는 슬러시로 즐겨보세요.
재료
냉동 홍시 300g, 당근 100g, 물 300ml
팁: 빙수의 양과 개인의 취향에 따라 물의 양을 조절하세요.
방법
- 냉동 홍시를 실온에서 해동하고 씨를 제거하세요.
- 당근을 3cm 크기로 자릅니다.
- 재료를 액체, 부드러운 재료, 단단한 재료 순으로 블렌딩합니다.
영양물 섭취
집에서 만든 냉동 홍시를 사용할 때는 꼭지 주변의 흰 가루를 제거하세요. 꼭지 주변에는 변비를 유발하는 탄닌 함량이 높습니다.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
116칼로리 / 350ml
제조량 (ml)
700ml
