프렌치 드레싱은 원래 프랑스 사람들이 즐겨 먹는 드레싱 소스입니다. 매우 가벼운 맛이 납니다.
재료
그릭 요거트 450g, 올리브 오일 150g, 레몬65g, 머스타드30g, 소금5g, 페페라 리틀
팁: 이 오일과 레몬을 베이스로 한 샐러드는 미리 만들어 두는 것보다, 신선하게 만들어 먹으면 맛과 풍미가 더 좋아집니다.
방법
- 레몬 껍질을 벗기고 씨를 제거합니다.
- 준비한 재료를 모두 용기에 넣고 섞습니다.
영양물 섭취
올리브 오일은 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 폴리페놀, 올레산 및 기타 영양소가 풍부합니다.
제공량
2~3인분
칼로리 (cal)
1,928칼로리
메이크스 (ml)
2~3인분
