그릭 요거트 파르페

더 건강하고 상큼한 그릭 요거트 파르페를 먹어볼까요? 시리얼 대신 통곡물 뮤즐리를 넣고 다양한 견과류, 제철 과일, 꿀을 추가하여 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 그릭 요거트 파르페를 만들어 보세요.

재료:

• 그릭 요거트 (100g)
• 꿀
• 시리얼 2종(과자 바 또는 웨이퍼) (15g)
• 신선한 과일 또는 조리된 과일 퓌레 (필요에 따라)
• 견과류 (50g)

만드는 방법:

1. 그릭 요거트와 꿀을 그릇에 넣고 잘 섞어줍니다.
2. 파르페 컵을 준비합니다. 먼저 시리얼 한 종류를 넣습니다.
3. 꿀이 섞인 그릭 요거트를 컵의 1/3까지 채우고, 그 위에 신선한 과일이나 조리된 과일 퓌레를 추가합니다.
4. 그 위에 다시 그릭 요거트를 부어 컵의 또 다른 1/3을 채운 후, 남은 시리얼을 추가합니다.
5. 남은 그릭 요거트를 부어 그 위에 과일이나 견과류로 장식합니다.
6. 장식용으로 사탕 바나 웨이퍼를 사용합니다.