따뜻한 차로 즐겨 마시는 녹차를 기반으로 한 차가운 스무디의 새로운 레시피입니다.
재료
녹차가루 10g, 딸기200g, 바나나200g, 우유200ml, 얼음조각90g
팁: 이 스무디에는 꿀 대신 아가베 시럽을 첨가하는 것이 좋습니다.
방법
- 딸기의 줄기를 씻어서 제거하세요. 바나나 껍질을 벗기세요.
- 재료를 액체, 연질, 경질 순으로 섞습니다.
영양물 섭취
녹차는 피부 건강과 면역 체계를 개선합니다. 뜨거운 녹차 대신 새로운 녹차 기반 스무디를 맛보세요.
제공량
2컵
칼로리 (cal)
189칼로리 / 350ml
메이크스 (ml)
700ml
